随着人们对个人形象的重视，许多牙齿发黄的小伙伴都纷纷加入了牙齿美白的行列!但是牙齿美白方法那么多样化，怎么样才靠谱呢?说到牙齿美白，我们先来看看人们牙齿为什么会发黄?

加深牙齿变黄的原因又有很多种，主要可以分为外源性和内源性。

外源性：抽烟、喝茶 咖啡、可乐后残留的物质，导致我们的牙齿越来越黄。

内源性：是牙齿发育过程中形成的，如四环素牙。儿童在牙齿发育期间，如果服用了四环素族药物，就会导致牙齿变色或釉质发育不全，药物性导致的牙齿发黄，想要修复变色则更难。

目前较为流行的牙齿美白方法有：超声波洁牙、牙齿贴面、牙齿常规美白等。

1、洁牙：可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白。其实并不是的!

洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，所谓的“白一些”，但是功效还是以清洁为主。

2、牙齿贴面：是在牙齿的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，从而达到遮盖牙齿上的颜色。具有色泽美观、透明性好、耐磨耗、生物相容性好等优点。不管对什么程度的黄牙都有明显的美白效果。

3、牙齿美白：通过涂在牙齿表面的美白药物渗透到牙齿组织中去，然后通过特殊的冷光照射将美白剂凝固，从而达到美白的效果。

不论你想不想牙齿变白，建议定期做超声波洁牙。想要牙齿健康，一定要注意平时健康饮食。减少咖啡、巧克力、可乐等摄入。

美白牙齿是一种安全、有效的美白牙齿方法，在冷光美白牙齿过程中是不会接触到牙龈，因此求美者不用担心冷光美白对牙齿造成伤害。

需要提醒的是：牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白。简而言之牙齿美白是让牙齿快速变得美白的方法，不过少则半年，多则两三年就会恢复原状。

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